‘Any nou, vida nova’, diuen. Com sempre, molts ens hem plantejat canviar alguns aspectes del nostre dia a dia. Fer més esport, deixar de fumar, menjar més sa, llegir més, passar més estona amb els nostres fills… Però, sovint, aquests propòsits, aquesta bona voluntat, queda esmerçada unes poques setmanes després de l’inici de l’any. I, de fet, en fem broma tot i que, no podem evitar sentir no ser capaços de tirar endavant aquesta determinació del canvi d’any. Avui en Paco Pérez, psicòleg de Salut Factory, ha abordat aquesta qüestió en el seu espai ‘Aquells meravellosos pares’ del De far a far, i ha donat uns consells per reeixir en els propòsits de Cap d’Any.