Avui a l’espai de psicologia del ‘De Far a Far’, de la mà del psicòleg Paco Pérez, hem explicat com els pensaments i les idees negatives poden afectar en l’educació dels nostres fills.
Preocupacions
Segons Pérez, les preocupacions i l’anàlisi que fem de les equivocacions tenen més protagonisme a la nostra vida que els fets positius a causa de les estratègies mentals de supervivència. Això, tal com ha exposat el psicòleg, pot afectar en la nostra relació amb els nostres fills i també en la seva autopercepció i conducta.
Estratègies
D’aquesta manera, en Paco Pérez ha compartit algunes estratègies per evitar que la negativitat protagonitzi la nostra forma de relacionar-nos amb els nostres descendents. D’aquesta manera, ha assenyalat que pot ajudar dedicar uns moments al dia per agrair les coses positives del dia, posar èmfasi i parar atenció en totes les coses que els nostres fills i adolescents fan bé durant el dia i assenyalar-les, incorporar les equivocacions com a aprenentatges, mirar el costat positiu dels esdeveniments negatius amb la formulació de frases com “Ha passat això però, d’altra banda (i dir una cosa positiva).
Així, tant per nosaltres mateixos com pels nostres familiars serà més fàcil incorporar actituds i comportaments positius en la nostra forma d’enfrontar-nos a la vida.
Podeu escoltar la secció sencera a continuació:
