Es considera restrenyiment una reducció del nombre d’evacuacions menors de l’habitual, que pot ser agut, uns dies fins a una setmana, i crònic, en què es perllonga en el temps un ritme de deposició lenta. Avui hem abordat aquest trastorn des de la nutrició natural, amb na Conxa Pizà, que n’ha analitzat les causes i ha aportat una sèrie de consells i recomanacions per poder anar millor de ventre.