La terapeuta sexual i de parella María Lozano ha dedicat la seva col·laboració d’aquest dijous a Ràdio Illa a parlar sobre la sexualitat en la vellesa, una etapa que, segons ha explicat, continua envoltada de prejudicis malgrat que cada vegada hi ha més estudis que demostren que moltes dones viuen aquesta etapa amb més satisfacció sexual que durant la joventut.
Testimoni de dones
Lozano ha fet referència a una informació publicada per El Periódico, basada, entre altres, en l’estudi ‘La sexualidad de las mujeres mayores en el contexto español. Percepciones subjetivas’, de l’Institut de les Dones, que recull el testimoni de dones que asseguren gaudir més del sexe als 70 anys que als 30.
Millor coneixement del cos
Segons la terapeuta, aquest fet s’explica perquè moltes dones arriben a aquesta etapa amb un millor coneixement del seu cos, sense la preocupació d’un embaràs no desitjat, més allunyades dels mandats religiosos i patriarcals i amb una sexualitat centrada, per primera vegada, en el seu propi desig i no exclusivament en el plaer masculí.
Ara bé, Lozano ha puntualitzat que cada persona viu la sexualitat de manera diferent i ha recordat que també hi ha persones que no tenen interès pel sexe, una opció que considera igualment respectable.
El sexe no és només penetració
Durant l’espai, la terapeuta ha insistit que un dels principals errors és identificar sexualitat amb penetració. Per explicar-ho, ha recuperat una metàfora utilitzada en programes anteriors comparant la sexualitat amb una visita a Formentera: si un dels fars està tancat, sempre es poden descobrir altres indrets de l’illa.
Petons, abraçades, carícies
En aquest sentit, ha defensat que la sexualitat inclou petons, abraçades, carícies, massatges, masturbació compartida, joguines sexuals, comunicació, contacte físic o qualsevol altra forma d’intimitat.
Contacte físic
També ha destacat la importància del contacte físic durant totes les etapes de la vida i ha recordat que la pell és l’òrgan més gran del cos i una de les principals fonts de plaer.
La masturbació
Lozano ha normalitzat la masturbació en la gent gran i ha assegurat que contribueix a mantenir actius els teixits, el reg sanguini i les connexions nervioses. Segons ha explicat, les persones que han mantingut una vida sexual satisfactòria acostumen a conservar una millor salut sexual quan envelleixen. També ha recomanat l’autoexploració com una manera de reconnectar amb el propi plaer.
El desig
La col·laboradora de Ràdio Illa ha desmentit la idea que les persones grans deixin de tenir desig sexual només pel fet d’envellir. Segons ha explicat, el desig pot canviar d’intensitat, de freqüència o de manera d’expressar-se, però continua depenent de factors com l’estat de salut, les hormones, l’autoestima, la qualitat de la relació de parella o la trajectòria sexual de cada persona.
També ha criticat els estereotips socials que continuen associant la sexualitat de les persones grans amb connotacions negatives i ha defensat que mantenen el mateix dret que qualsevol altra persona a enamorar-se, sentir desig i gaudir de la seva intimitat.
Els canvis físics
La terapeuta ha explicat que la menopausa comporta una disminució dels estrògens que pot provocar més sequedat vaginal o una lubricació més lenta, però ha insistit que això no implica el final de les relacions sexuals.
En aquest sentit, ha recordat que existeixen solucions tan senzilles com els lubricants i també tractaments mèdics i fisioterapèutics que poden millorar la funcionalitat vaginal, sempre sota supervisió professional.
Homes
Pel que fa als homes, ha assenyalat que les dificultats d’erecció poden estar relacionades amb l’edat, malalties com la diabetis o la hipertensió, o determinats medicaments. També ha remarcat que hi ha diferents opcions terapèutiques, però ha advertit que no s’ha d’automedicar amb fàrmacs per a la disfunció erèctil i que cal consultar sempre amb l’uròleg o l’andròleg. A més, ha recordat que una erecció no és imprescindible per mantenir relacions sexuals satisfactòries.
El dret a la intimitat i les residències
Lozano també ha abordat la sexualitat de les persones que viuen en residències. Segons ha explicat, mentre una persona conservi la capacitat de decidir lliurement, manté plenament els seus drets sexuals, inclòs el dret a enamorar-se, tenir parella, masturbar-se i gaudir de la seva intimitat. Alhora, ha assenyalat que en els casos de deteriorament cognitiu cal extremar les precaucions per evitar possibles situacions d’abús i ha recordat que també s’han de respectar els drets del col·lectiu LGTBI+ en aquests centres.
Augmenten les infeccions de transmissió sexual
Durant la seva intervenció, Lozano també ha alertat de l’augment de les infeccions de transmissió sexual entre les persones majors de 65 anys. Segons ha explicat, citant dades d’un estudi estadístic de salut, els casos han augmentat un 215 % durant els darrers cinc anys, especialment els de sífilis i gonorrea. Ha atribuït aquest increment al fet que moltes persones deixen d’utilitzar preservatiu quan inicien una nova relació després d’una separació o una viudetat perquè ja no existeix risc d’embaràs.
Per això, ha insistit que “les ITS no entenen d’edat” i ha reivindicat la necessitat de continuar fent educació sexual també entre la població gran.
“La sexualitat no té data de caducitat”
Com a missatge final, María Lozano ha defensat que la sexualitat acompanya les persones durant tota la vida i que no es limita a la penetració ni als orgasmes, sinó que també forma part de la identitat, el benestar emocional, l’afecte, el contacte i la manera com cada persona decideix viure la seva intimitat. També ha subratllat que és igualment legítim continuar gaudint del sexe als 80 anys com no tenir-hi interès, sempre que es tracti d’una decisió lliure i no condicionada pels prejudicis socials.
Podeu escoltar l’espai sencer a continuació:
