Aquest passat cap de setmana s’ha celebrat la vuitena edició del Formentera Zen. Aquest esdeveniment de benestar s’inclou dins les activitats de la campanya Descobreix Formentera a l’octubre.
Més de cent cinquanta persones han participat en el certamen, que compta amb experts en psicologia positiva, intel·ligència emocional, autoconeixement, hàbits saludables, nutrició, fitness, dansa, neurociència, autocura i bellesa, somni i descans, bany sonor, ioga i meditació.
Formentera «lligada al món del benestar, la salut i la natura»
La vicepresidenta i consellera de Turisme, Alejandra Ferrer, ha explicat que molts dels participants del Formentera Zen venen a la nostra illa de diferents punts de la geografia estatal i també d’Itàlia, Suïssa, Bèlgica o Alemanya. «Ho fan durant la temporada baixa en un moment en què es pot estar més en contacte amb la població de l’illa i també la seva natura, i aprofiten per assistir a unes jornades que posen la persona en el centre, per millorar el benestar del cos i la ment», ha afirmat Ferrer, que ha afegit que «a les xarxes socials dels ponents i participants ha ressonat el nom de Formentera lligat al món del benestar, la salut i la natura».
Professionals de talla
En la celebració d’aquest 2022 s’ha dissenyat un programa amb sessions multidisciplinàries que abastaven totes les dimensions de l’ésser humà (física, intel·lectual, mediambiental i social). Així, professionals de la talla de Marta Verona (Masterchef 6), Cesc Escolà (Operación Triunfo i Muévete en casa), Jana Fernández (El Podcast de Jana Fernández), Marta Romo (Entrena el teu cervell), Marc Oromí (The Massage House), Júlia Rovira (Vadesabores) i Teresa Arnandis (Ladyscience). També han participat en el Formentera Zen 2022 la psicòloga Elena Puig; l’artista resident a Londres Diana Pintado; l’alquimista musical José Manuel Martínez, i el professor de ioga d’origen grec Yiannis Mukta Om.
Els participants han estat més en contacte amb la població de l’illa i també la seva natura. CIF
Programa de benestar holístic
«Quan el somni millora, tot millora»; «Supera els límits de la teva ment»; «El poder de l’automassatge. Una relació d’amor propi»; «Supernutrició. Nodreix-te de manera saludable, plaent i eficient»; «Coneix el teu cos per entendre’l i cuidar-lo»; «Consciència i ego», i «Hola, com va? Parlam?» són els títols de les sessions que han configurat el programa de benestar holístic.
A més, durant el Formentera Zen 2022 també ha tingut lloc una sessió de cuina en directe de receptes de temporada amb producte local i dues classes magistrals: dansa fitness i dharma ioga.
