El centre Salut Factory, a Sant Ferran, acollirà aquest dissabte 7 de març el taller “El gust de la calma”, una proposta que convida a reflexionar sobre la manera com ens alimentem i la relació que mantenim amb el menjar en el nostre dia a dia.

La sessió anirà a càrrec de Jordi Vidal, fisioterapeuta, osteòpata i especialista en Psiconeuroimmunologia (PNI), i proposa un viatge de quatre hores cap a una alimentació més conscient, tranquil·la i saludable. En un context on sovint mengem amb presses, distraccions o sense escoltar les necessitats del cos, el taller vol oferir eines per reconnectar amb el ritme natural de l’organisme.

Durant l’activitat es parlarà de com l’alimentació no es pot entendre de manera aïllada, sinó que està vinculada amb altres hàbits essencials per a la salut, com el moviment, la gestió emocional o el descans. Segons explica Vidal, els efectes d’una alimentació desordenada o inconscient poden afectar diversos sistemes del cos i provocar problemes digestius, energètics o metabòlics.

El taller també abordarà qüestions com la diferència entre menjar, alimentar-se i nodrir-se, així com la importància de tenir criteri a l’hora de triar què mengem, com ho fem i quan ho fem. L’objectiu és donar informació i recursos perquè les persones participants desenvolupin una mirada més crítica davant l’alimentació i puguin aplicar petits canvis en el seu dia a dia.

Informació pràctica del taller

• Data: dissabte 7 de març de 2026
• Horari: de 10.00 a 14.00 h
• Lloc: Salut Factory, carrer Mallorca, 23 (Sant Ferran de ses Roques)
• Preu: 30 € (25 € per a usuaris de Salut Factory)

Inscripcions

• 971 32 80 93
• salutfactory@gmail.com