Vanessa Parellada. Psicologia: l’enemic intern, la síndrome de l’impostor
Vanessa Parellada, psicòloga, reflexiona a Ràdio Illa sobre el fenomen psicològic pel qual una persona creu que no té la formació o experiència suficient o no és prou intel·ligent per portar a terme amb èxit un objectiu concret, malgrat que
Vanessa Parellada, a Ràdio Illa. Vanessa Parellada, sobre els terapeutes en salut mental: “Hem de mirar bé amb qui parlam”
La psicòloga Vanessa Parellada commemora el Dia de la Psicologia (24 de febrer) en el seu espai quinzenal al De Far a Far. L’especialista recorda la importància de confiar en professionals col·legiats "en una època com l'actual, en què surten 'professionals' que
Vanessa Parellada. Arxiu Vanessa Parellada, psicòloga: “En les dones és més habitual sentir culpa per una qüestió cultural”
La psicòloga Vanessa Parellada ens proposa parlar sobre la culpa en el seu espai quinzenal al De Far a Far. L'especialista exposa que aquest sol ser un dels assumptes més recurrents en consulta. A més, apunta que és freqüent que les dones
La psicòloga Vanessa Parellada a Ràdio Illa. Vanessa Parellada, psicòloga: “El conflicte és part de la vida, hem d’aprendre a viure amb certa incomoditat”
La psicòloga Vanessa Parellada ens proposa reflexionar sobre el conflicte en el seu espai quinzenal al De Far a Far. L'especialista apunta que l'època nadalenca és un punt crucial en què es poden plantejar situacions conflictives i descriu diversos tipus de
Tasques de neteja a Algemesí. Foto: Pilar Martínez. Especial sobre la recollida de material a Formentera, la situació a Algemesí i com acompanyar als damnificats
Álvaro Villaseñor, de la Falla Valenciana des Pujols, està coordinant les ajudes que envia Formentera als pobles valencians damnificats per la DANA. El voluntari exposa que fins ara des de la nostra illa s'han enviat dos furgonetes carregades amb 10
Vanessa Parellada, avui. Psicologia: la memòria corporal, una oportunitat per reconnectar amb els ‘records oblidats’
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la memòria corporal. El nostre cos ho recorda tot, fins i tot allò que no hem retingut de forma conscient. Si bé aquesta memòria sensorial pot desencadenar alteracions emocionals, al mateix temps, ens pot
Vanessa Parellada, avui. Psicologia: la positivitat tòxica
La psicòloga Vanessa Parellada aborda la 'positivitat tòxica' i assenyala que cal rebutjar la tendència que ens 'obliga' a ser feliços sense escoltar determinades emocions que, tot i ser doloroses, també han de ser viscudes perquè no agreugin la nostra
Vanessa Parellada. Psicologia: prioritzar-nos és el mateix que ser egoista?
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre què vol dir prioritzar-nos a l'hora d'afrontar el nostre dia a dia i els reptes de la vida. https://www.radioillaformentera.cat/Audios/Entrevistes/240827E_Psicologia_VanesaParellada.mp3 Amb Parellada tractam diversos temes d’interès relacionats amb el benestar emocional i la salut mental. Ens podeu
Parellada aborda les fases del dol. Psicologia: “Hi ha molts dols que no estan socialment reconeguts”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre el dol com aquell procés dolorós que afrontem quan es produeix una pèrdua a les nostres vides. L’especialista indica que el dol pot estar desencadenat per la mort d'un ésser estimat, però també per
Vanessa Parellada. Psicologia: la relació entre el sistema digestiu i l’estat d’ànim
La psicòloga Vanessa Parellada explica com l'activitat de la microbiota intestinal influeix en el cervell i el nostre estat d'ànim. L'especialista indica que l'intestí és un dels òrgans amb més connexions nervioses. Els bacteris intestinals poden sintetitzar neurotransmissors com ara
Vanessa Parellada a Ràdio Illa. Psicologia: “La depressió acaba sent devastadora, però abans hi ha avisos”
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre la depressió recorrent a un article d'opinió publicat a Diario de Ibiza per Bernat Masferrer. A través de les vívides metàfores -"la depressió es cova dins un mateix a foc lent, durant anys, progressivament.
l’estrès comporta l’alliberament principalment de tres hormones: el cortisol, l’adrenalina i la prolactina. Psicologia: “L’estrès és un excés de present”
La psicòloga Vanessa Parellada aborda l'estrès, és a dir, el mecanisme que es posa en marxa en el nostre organisme quan ens trobem en una situació difícil o desafiant, i ens prepara per a la «lluita» (afrontar la situació) o
Imatge d’arxiu d’una tempesta. A Van der Westhuizen. Psicologia: l’ansietat és la por a un futur catastròfic
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona sobre l'ansietat, que defineix com el trastorn de la por a un futur catastròfic. La por és normal i adaptativa, exposa Parellada, però una por que ens bloqueja o que altera el nostre dia a
Una posta de sol as Cap. Arxiu
Com sabem si ens falta autoestima? Amb Vanessa Parellada
Què és l'autoestima? Com es forma? Per què és important? Com podem treballar-la? Avui la psicòloga Vanessa Parellada aborda aquest concepte i ens planteja una bateria de preguntes per ajudar-nos a reflexionar sobre si tenim una autoestima adequada o, al
Vanessa Parellada a Ràdio Illa. Psicologia: les relacions entre el pensament, les emocions i la conducta
La psicòloga Vanessa Parellada reflexiona a Ràdio Illa sobre com afecten els pensaments sobre les emocions i com aquestes influeixen sobre la nostra conducta. https://www.radioillaformentera.cat/Audios/Entrevistes/240319E_Vanessa_Parellada.mp3 La psicòloga assenyala que hi ha diverses maneres d'entendre l'ésser humà, l'origen del seu malestar i la
La psicòloga Vanessa Parellada a Ràdio Illa. Psicologia: “És esperançador saber que patim massa i que no fa falta”
La psicòloga Vanessa Parellada estrena espai a Ràdio Illa. En la seva primera sessió, aborda, a grans trets, com els fàrmacs, la teràpia, la psicologia i la psiquiatria poden influir sobre els sistemes nerviós central i endocrí per millorar el
Córdoba, Juan i Parellada a Ràdio Illa. La Llei Trans, a la tertúlia política
Ana Juan, presidenta del Consell (PSOE); Llorenç Córdoba, portaveu de l'oposició (Sa Unió); i Vanessa Parellada, consellera de Cultura, Participació Ciutadana i Joventut (GxF); han debatut en una nova edició de la Tribuna Oberta sobre la Llei per a la
Alumnat de Formentera durant el Ple de la Infància i la Joventut. Ple Infantil: més llocs per jugar a pilota, degots al poliesportiu i fonts a l’espai públic
Més espais públics per jugar a pilota, arreglar els degots del poliesportiu Antoni Blanc, reduir el cablejat aeri en zona rústica per disminuir els impactes visuals, instal·lar fonts d'aigua potable en espais públics, netejar els boscos i mantenir els camins,
Córdoba, Parellada i Guasch a l’estudi de Ràdio Illa. Tertúlia política sobre la projecció del català al Consell de Formentera
L'ús del català al Consell de Formentera ha centrat el debat d'aquesta nova edició de Tribuna Oberta, la tertúlia política quinzenal de Ràdio Illa. https://www.radioillaformentera.cat/Audios/Entrevistes/20220609E_Tribunaoberta.mp3 Raquel Guasch, consellera de Patrimoni i representant del PSOE; Llorenç Córdoba, conseller de Sa Unió; i Vanessa
La plaça de Sant Francesc, amb la seu del Consell de Formentera.
Les valoracions del Ple de Maig, amb el nou reglament d’usos lingüístics com a protagonista
Raquel Guasch, consellera de Patrimoni i representant del PSOE; Llorenç Córdoba, conseller de l'opositora Sa Unió; i Vanessa Parellada, consellera de Joventut de GxF; ofereixen els seus punts de vista sobre el Ple ordinari del mes de maig, que se