Mariano Ferrer Yern afrontarà aquest dissabte, 30 de maig, un dels majors reptes esportius de les nostres illes: completar l’Eivissa UltraSwim, una travessa de 30 quilòmetres en aigües obertes entre Santa Eulària i es Pujols, una distància equivalent a 1.200 piscines. El formenterer assegura que mai abans havia afrontat una distància semblant i admet que el màxim que havia nedat fins ara eren 15 quilòmetres, prova que va haver de completar per acreditar-se i poder participar en la competició.
Pla d’entrenament
Ferrer explica que segueix un pla d’entrenament dissenyat pel tècnic eivissenc Javi Bonet. Segons relata, durant les darreres setmanes ha estat fent entre 5.000 i 6.000 metres diaris per arribar en condicions a una prova que qualifica d’extremadament exigent tant físicament com mentalment.
Meteorologia i corrents
El nedador destaca que una de les principals preocupacions és la meteorologia i els corrents marins. “El pitjor que podria passar és que fes mal temps”, afirma, mentre reconeix que els corrents poden alterar molt el ritme de natació. De fet, explica que passar de fer un quilòmetre en 17 minuts a fer-lo en 23 pot marcar molt el desgast acumulat després de tantes hores dins l’aigua.
Només vint participants
La travessa comptarà amb només vint participants per motius de seguretat i cada nedador anirà acompanyat d’una embarcació de suport. En el cas de Ferrer, el seguiran Roberto Verdera , encarregat de l’alimentació i hidratació, i com a patró Àlex Figueiras. El formenterer explica que durant la prova haurà d’ingerir periòdicament carbohidrats, líquids i sals minerals seguint un pla molt estricte. “Cada hora t’has de menjar tants de grams de carbohidrats, tant de líquid i tantes sals”, comenta.
Alimentació
Pel que fa a l’alimentació, detalla que consumirà principalment gels energètics i compotes casolanes elaborades amb dàtils i plàtan. També explica que durant els dies previs està fent una càrrega progressiva d’hidrats de carboni després d’un període de reducció per “buidar reserves”.
“Acabar-la”
Ferrer assegura que afronta la travessa amb un únic objectiu: acabar-la. “La mentalitat és acabar”, resumeix. El nedador considera que la llarga distància és sobretot una qüestió mental i afirma que durant una prova així és important no verbalitzar el cansament. “Si tu dius que estàs rebentat, el teu cos ja s’ho creu”, assenyala.
Factor psicològic
El formenterer també destaca la duresa psicològica d’aquest tipus de reptes i explica que durant hores poden aparèixer moments crítics en què el cos “comença a fer coses rares”. Tot i això, assegura que intenta gestionar aquestes situacions mantenint el cap fred i pensant que les males sensacions acabaran passant.
Piscina o mar
Sobre les diferències entre nedar a la mar i a la piscina, Ferrer apunta que a la mar oberta els condicionants són molt més exigents: els corrents, el vent, el sol i l’absència d’impulsos constants com els que ofereixen les parets d’una piscina. A més, la salinitat de l’aigua influeix en la hidratació i augmenta la probalitat de patir ferides o nafres.
Embarcacions
El nedador també ha aprofitat per demanar atenció per part de les embarcacions recreatives. “Que mirin endavant i deixin el telèfon tranquil”, reclama als patrons d’embarcacions. Així i tot ha reconegut que només ha tingut problemes en una ocasió.
Abalisament
Preguntat també per la manca d’abalisament aquest inici de temporada a les platges de Formentera, ha defensat la utilitat d’aquest sistema per als nedadors en aigües obertes. “Si estàs entrenant tot sol, l’abalisament és de conya, perquè tens una barrera de protecció”, ha afirmat.
El formenterer ha explicat que habitualment utilitza les boies com a referència durant els entrenaments, “vaig enfilant de boia en boia”, i ha destacat que aporten seguretat davant el trànsit d’embarcacions. Tot i això, també ha assenyalat que en el cas de la ‘Marnaton’ les boies poden generar confusió visual perquè són similars a les que s’utilitzen en les travesses esportives.
Deu hores de natació
La sortida està prevista a les set i mitja del matí i calcula arribar a es Pujols entre les quatre i mitja i les cinc i mitja de la tarda, després d’unes deu hores de natació contínua en mar obert.
Podeu escoltar l’entrevista sencera a continuació:
